Epuisé ? Libérez votre énergie vitale

De: Santé et moi
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ous en avez assez de vous sentir constamment fatigué ? Vous rêvez de journées plus productives et d'une énergie débordante ? "Comment Travailler sans Fatigue" est la solution que vous cherchez !.

Grâce aux recherches approfondies du Professeur R. Toquet, vous allez découvrir les clés pour :

Optimiser votre respiration: Apprenez à oxygéner votre cerveau et à réduire le stress grâce à des exercices respiratoires simples et efficaces. Exploiter la puissance de la nature: Comprenez comment les ions présents dans l'air influencent votre énergie et votre bien-être. Personnaliser votre activité physique: Trouvez l'exercice idéal pour combattre la fatigue et renforcer votre corps. Développer une mentalité positive: Utilisez le pouvoir de l'autosuggestion pour renforcer votre motivation et votre confiance en vous.

Imaginez-vous capable de travailler pendant des heures sans ressentir la moindre fatigue. Visualisez-vous en pleine forme, prêt à relever tous les défis. Avec "Comment Travailler sans Fatigue," c'est possible !

Ce livre, ce n'est pas seulement un guide, c'est une véritable transformation. Vous allez apprendre à mieux connaître votre corps et votre esprit pour libérer tout votre potentiel.

N'attendez plus pour reprendre le contrôle de votre vie ! Commandez dès maintenant votre exemplaire de "Comment Travailler sans Fatigue" et découvrez une nouvelle façon d'aborder votre quotidien.

 

"Sentez l'énergie circuler dans votre corps." "Visualisez votre esprit clair et concentré."

Voici ce que vous apprendrez

• « L’une des fonctions les plus importantes de l’organisme » et comment l’utiliser pour améliorer votre puissance psychique ? PAGE 5

• Ce que vous devez absolument apporter à votre cerveau pour que son fonctionnement soit optimal ! PAGE 10

• 3 à 8 minutes de cet exercice (PAGE 12) peut améliorer considérablement votre mémoire et votre fonction cérébrale en général !

• Comment vous « dégager » du brouillard lorsque vous sentez que votre tête est lourde après un travail intellectuel intense ? PAGE 12

• Rendez vos idées plus claires et plus nettes en quelques secondes ! PAGE 12

• Comment rendre vos exercices respiratoires 10 fois plus efficaces ? PAGE 13

• Ce que vous ne devez jamais avoir près de votre lit -- elles ralentissent le fonctionnement du cerveau ! PAGE 13

• Comment rendre vos séances de sport beaucoup plus efficaces pour vos muscles et votre cerveau ? PAGE 14

• Comment améliorer votre capacité thoracique, votre santé cardiaque et stimuler vos organes de digestion en 1 simple exercice ? PAGE 16

• Un exercice qui donnera de la profondeur et du magnétisme à votre voix ! PAGE 17

   

 

• Ce que vous devez faire pour augmenter votre capacité d’attention, votre concentration et votre résistance à la fatigue ! PAGE 17

• Combattez le stress, l’anxiété, la timidité et le trac avec l’exercice de la PAGE 17 !

• « L’insomnie peut également être combattue par la … » ! PAGE 18

• Que faire pour améliorer considérablement – et très facilement – votre santé si vous souffrez d’asthme, de maux de tête chroniques ou d’allergies diverses ? PAGE 22

• Ce que vous devez faire pour améliorer l’air que vous respirez – et en faire un outil de santé et de puissance cérébrales ! PAGE 23

• Comment rendre votre sommeil plus rapide et plus profond -- et ainsi, en limiter la durée ? PAGE 24

• « 50 à 60 % des personnes souffrant d’insomnie trouvent dans l’…. une solution à leur trouble » ! PAGE 24

• Un appareil incroyable qui peut améliorer votre santé physique, votre concentration et votre sommeil ! PAGE 25

• Ce que vous devez bannir de votre vie pour une meilleure respiration – et donc, une meilleure efficacité mentale ! PAGE 26

• L’un des plus importants facteurs déclenchant des troubles coronariens et cardiaques -- évitez-le comme la peste ! PAGE 28

• Comment cesser plus facilement de fumer -- en exerçant la puissance de votre volonté ? PAGE 30

• « L’air … est éminemment préjudiciable au bon fonctionnement cérébral » ! PAGE 31

• Comment vous respirez peut-être 180.000 bactéries au centimètre cube -- et comment l’éviter ! PAGE 32

• Etes-vous profondément intoxiqué par l’oxyde de carbone -- vérifiez-le PAGE 35 !

• Comment respirer de l’air moins pollué et moins dangereux pour vote cerveau si vous êtes contraint d’habiter une grande ville ? PAGE 36

• Comment devenir aisément et rapidement un maître qu’on écoute dans votre domaine ? PAGE 38

• L’exercice indispensable à faire avant d’entreprendre n’importe quel travail intellectuel -- vous le réaliserez 10 fois mieux ! PAGE 38

• Une excellente manière de réduire considérablement la difficulté des problèmes les plus complexes ! PAGE 39

• Les 2 principes Cartésiens super-efficaces pour traiter les sujets difficiles ! PAGE 39

• Ce que vous devez rechercher constamment lorsque vous vous lancez dans un travail intellectuel -- il sera beaucoup plus facile à réaliser ! PAGE 40

• Comment vous affranchir de la hantise des examens et des concours ? PAGE 40

• Le secret absolu pour travailler avec l’esprit en paix -- quel que soit la difficulté de la tâche ! PAGE 41

• La formule « magique » a répéter constamment pour travailler avec force et efficacité ! PAGE 41

• Les 10 meilleurs moyens d’acquérir connaissances et compétences – dans tous les domaines ! PAGE 41

• Comment avoir toujours accès facilement aux informations dont vous avez besoin pour réaliser un travail ? PAGE 42

• La collection indispensable à qui veut devenir un expert reconnu dans son domaine ! PAGE 42

• Comment éviter des pertes de temps inutiles lorsque vous devez préparer un examen, un concours ou une présentation professionnelle ? PAGE 43

• Ce que vous devez absolument faire pour protéger votre ressource la plus précieuse – votre temps ! PAGE 43

• Les méthodes des « bêtes » de travail pour économiser leur temps et leur énergie ! PAGE 43

• Les minutes et les heures dont vous devez absolument profiter à fond -- c’est à ces moments que vous fournirez le meilleur travail ! PAGE 44

• Comment ne jamais vous ennuyer – lorsque vous faites travailler votre cerveau ? PAGE 44

• Une excellente manière de combattre et de retarder la fatigue musculaire ! PAGE 44

• Quels sont les « dangers qui menacent le travail de l’élève et de l’étudiant » et comment les combattre ? PAGE 44

• Comment ne jamais être surmené- tout en travaillant énormément ? PAGE 45

• Comment ingurgiter des tonnes d’informations et de connaissances sans jamais être surmené -- excellent pour la préparation des grandes écoles ? PAGE 48

• Les pires causes de fatigue intellectuelle chez l’étudiant -- et comment les combattre facilement ? PAGE 48

• Pourquoi vous ne devez jamais utiliser les médicaments pour lutter contre le surmenage -- et des « trucs » 100 fois plus efficaces ! PAGE 49

• Quelles vitamines devez-vous prendre pour vous sentir en pleine forme physique et mentale ? PAGE 49

• Les meilleures infusions 100 % naturelles pour que votre cerveau soit en pleine forme ! PAGE 50

• Les « remèdes psychologiques » les plus puissants pour exploser le potentiel de votre cerveau ! PAGE 51

• La qualité que possèdent tous les grands créateurs d’oeuvres majeures -- et comment l’acquérir ! PAGE 51

• Comment surmonter facilement vos émotions -- et ne plus les laisser dicter votre vie ! PAGE 51

• « Le meilleur remède au surmenage » -- le seul qui soit vraiment efficace ! PAGE 51

• Comment apprendre à vous reposer – vraiment et totalement ? PAGE 52

• Ce contre quoi vous devez absolument lutter lorsque vous dormez -- ou votre sommeil sera de faible qualité ! PAGE 52

• Ce que vous devez absolument faire pour lutter efficacement contre la nervosité due à une charge importante de travail ! PAGE 53

• Comment utiliser vos week-ends pour recharger vraiment vos batteries --et commencer vos semaines en plaine forme ? PAGE 53

• Les personnes que vous devez fuir comme la peste -- ils épuisent vos réserves énergétiques ! PAGE 53

• Comment vous pouvez lutter contre l’isolement moral lorsque vous arrivez à l’université ? PAGE 53

• Où et comment tirer le meilleur parti de vos études supérieures -- la « substantifique moelle » en quelques sortes ? PAGE 55

• Comment vous devez toujours « utiliser » vos professeurs de faculté pour tirer le maximum de leur expérience et de leur compétence ? PAGE 57

• Comment vous protéger de l’influence négative des personnes qui vous entourent ? PAGE 59

• Les personnes dont vous devez absolument rejeter la compagnie pendant vos études -- ils ralentissent votre évolution ! PAGE 61

• Où trouver le meilleur soutien pendant vos études -- les personnes qui vous aideront à avancer à pas de géants ? PAGE 62

• Les relations qui ont le pouvoir de détruire vos idéaux et votre enthousiasme -- éloignez-vous en au maximum ! PAGE 63

• L’un des moyens les plus efficaces dont vous disposez pour assurer votre équilibre vital ! PAGE 64

• Une manière très puissante de prendre du poids – en muscle – si vous êtes un peu maigre ! PAGE 64

• Comment perdre facilement du poids et vous sentir beaucoup mieux dans votre corps et votre esprit ? PAGE 65

• Un « truc » vieux comme le monde pour trouver plus facilement vos idées et les arguments les plus efficaces ! PAGE 65

• Un exercice génial pour vous rendre patient, déterminé, précis et discipliné ! PAGE 65

• Comment acquérir un sang-froid et une confiance en vous à toutes épreuves ? PAGE 66

• « L’…. est infiniment précieux aux intellectuels pour qui, il offre une détente favorable de l’esprit » ! PAGE 66

• La pratique absolument « incompatible avec une forte culture intellectuelle » ! PAGE 66

• Comment ne pas ajouter du surmenage au surmenage -- parc cette erreur désastreuse : PAGE 71 !

• Quel sport choisir si vous êtes un intellectuel -- les fondamentaux à prendre en compte ! PAGE 71

• Ce à quoi vous devez veiller tout particulièrement lorsque vos enfants atteignent l’age de la puberté -- pour qu’ils la passent beaucoup plus facilement ! PAGE 76

• L’alimentation à éviter absolument pendant la puberté -- elle aggrave les troubles qui y sont liés ! PAGE 77

• Comment une certaine sexualité peut nuire à vos études -- et ce que vous devez donc absolument faire ! PAGE 80

• L’exercice génial qu’utilisaient fréquemment Napoléon ou Thomas Edison ! PAGE 81

• Une manière excellente de calmer votre esprit -- surtout dans les moments où vous vous sentez surmené ! PAGE 82

• Un exercice extraordinaire pour contrôler vos émotions -- et faire cesser n’importe quel trouble psychique en quelques secondes ! PAGE 82

• Comment décontracter totalement vos muscles – et votre esprit par la même occasion ? PAGE 83

• Comment atteindre facilement un état de calme absolu de votre esprit ? PAGE 84

• Un exercice de 20 minutes qui repose autant que 3 heures de sommeil réparateur ! PAGE 85

• Les conditions indispensables si vous voulez réussir à vous relaxer vraiment profondément ! PAGE 85

• « Les psychothérapeutes Américains en font l’un des éléments essentiels du traitement de a nervosité et de la neurasthénie » ! PAGE 86

• Le secret d’Edison pour travailler 24 heures de suite ! PAGE 86

• Ce que faisait Winston Churchill avant chaque dîner -- pour rester parfaitement alerte en permanence ! PAGE 86

• Le secret pour vous détendre avant une épreuve, un concours ou un examen important -- en quelques minutes ! PAGE 87

• Comment oublier toutes vos préoccupations en quelques secondes -- et connaître la paix de l’esprit ? PAGE 87

• Comment utiliser l’autosuggestion pour exprimer votre plein potentiel ? PAGE 88

• 2 excellentes méthodes d’autosuggestion pour préparer vos concours et examens ! PAGE 89

• L’une des méthodes les plus puissantes pour renforcer votre volonté et votre confiance en soi ! PAGE 89

• Comment utiliser la méthode Coué avec une réelle efficacité -- les points fondamentaux à connaître ! PAGE 91

• Comment cette méthode spécifique d’autosuggestion (PAGE 92) peut maximiser votre mémoire ?

• Une technique suggestive qui vous aidera à réussir n’importe quoi beaucoup plus facilement ! PAGE 93

• 2 séances de 10 minutes chaque jour peuvent faire de vous une personne plus concentrée et beaucoup plus sûre d’elle ! PAGE 94

• Comment vous pouvez facilement développer n’importe quel comportement ou habitude nouvelle -- PAGE 95

• Comment choisir le rôle que vous voulez jouer dans votre vie -- et que rien ne puisse vos empêcher de réussir -- PAGE 97

• Le secret de ceux qui abordent les études avec une attitude victorieuse -- qui mène toujours au succès ! PAGE 97

• Comment devenir totalement maître de vos gestes, de vos pensées et de vos émotions grâce à cet exercice ultra-puissant : PAGE 98

• Connaissez-vous les « miracles » de l’autosuggestion graphique -- ou comment vous mettre sur les marches du succès ? PAGE 98

• Comment améliorez considérablement votre caractère et votre personnalité avec une méthode exclusive qui a fait ses preuves ? PAGE 99

• Ce qui donnera instantanément de la clarté à votre pensées -- et facilitera la réussite de vos projets ! PAGE 100

• Comment vous protéger de la suggestion et de l’autosuggestion négative ? PAGE 101

• Les suggestions que vous devez impérativement bannir de votre esprit -- et refuser des autres -- elles ont le pouvoir de vous rendre malade ! PAGE 102

• Le secret pour transmettre à vos enfants – même touts petits – des qualités d’organisation, de discipline et de courage ! PAGE 103

• Un « truc » génial pour débarrasser une personne de l’habitude de se ronger les ongles ! PAGE 103